1碗它胜过10碗白面条!鲜味足,还锻炼宝宝的咀嚼力~宝宝辅食

时间:2019-07-29 来源:www.loantillpaydayp9.com

网上澳门星际娱乐平台

  宝宝营养辅食3天前我要分享

  夏天最令人担忧的事情是婴儿病了,特别是生病时,他的食欲明显减轻。不要吃它,不要吃它

当母亲试图找到补充宝宝营养的方法时,提高宝宝的抵抗力

说到这里,我和鹰嘴豆分享了很长时间

鹰嘴豆富含多种植物蛋白和多种氨基酸,维生素,粗纤维和钙,镁,铁等成分。它在补充血液和补钙方面起着明显的作用。它对宝宝的智力发育和促进骨骼生长非常有帮助。

▲这是鹰嘴豆

,连宝宝都可以吃~~/p>

后来,我发现在食物中加入一些谷物,这个招数真的很好不仅可以加倍营养,还能让宝宝感觉清爽,不能喝一碗食欲

用一些蔬菜,然后一点虾皮调味,一顿饭的营养杠杆

鹰嘴豆牛肉面线

配料:1个鸡蛋,1个油菜籽,2克虾皮,30克南瓜粉,40克牛肉,30克鹰嘴豆

是否含主食:可作为宝宝用餐

参考月龄:10个月或以上

难度级别:中等难度

提示:适合对文章中的成分过敏的婴儿。

图形食谱

-1 -

成分的重量仅代表生产量,并不代表婴儿的添加量。

准备原料:1个鸡蛋,1个油菜籽,2克虾皮,30克南瓜粉,40克牛肉,30克鹰嘴豆。

-2 -

将鹰嘴豆浸泡超过4小时,使鹰嘴豆变大。

温馨提示:如果您担心时间不够,可以提前一晚将它放入冰箱

-3 -

将浸泡过的鹰嘴豆放入锅中,煮20-30分钟,彻底煮熟。

-4 -

除去空气后,去除鹰嘴豆的皮。

小贴士:对于一些小宝宝来说,鹰嘴豆的皮肤不容易咀嚼,而且不易消化,所以姐妹们一定要记得去掉辅食

-5 -

将牛肉清洗干净并切成小块。

-6 -

将牛肉和生姜放入冷水锅中煮沸,倒出牛肉中的血液。

提示:请记住,你必须将冷水带入锅中,这样才能将血液从肉中取出。

-7 -

将鸡蛋,炖牛肉片和鹰嘴豆放入搅拌机的搅拌杯中,然后将它们搅打成精细的糊状物。

提示:在搅拌过程中,可能是因为蛋液相对较小。很容易摆脱这种情况,你可以适当添加一些水。我加了大约30克的水,这对整个成型没有影响。

-8 -

将糊状物倒入碗中,在搅拌下倒入南瓜粉,直至搅拌成浓稠的面糊。

-9 -

搅拌面糊,最好放下它。将面糊放入花袋中。

-10 -

另一锅开水,将油菜放入锅中,小火煮30秒,取出冷水,切碎。

-11 -

将虾皮浸泡在水中一段时间,洗几次并切碎。

-12 -

用剪刀添加一个小洞。

-13 -

煮一锅水,煮沸,转小火,停几秒钟,等到水不滚,然后挤入上线。

小贴士:挤压上线时,右手应该很结实。凭借这种力量,击球手将落入底池。因此,这种力必须是均匀的。如果功率太大,击球手会膨胀很多,力量太小,上线会被打破。

-14 -

煮沸后,倒入虾仁。

-15 -

倒入油菜,轻轻搅拌。

-16 -

再煮2分钟,你可以做饭

-17 -

,但偶尔他们不喜欢吃。

一些需要锻炼咀嚼能力的小宝宝可以练习面线

Si Ma叮咛

,我总结了一些要点。当你这样做时,你可以参考它

这个击球手不应该太瘦。如果它很薄,你可以添加一些面粉。

2.花袋口不宜过大。如果太大,当面糊被挤压时,面糊不会被连续挤出,上面的线会被打破。

3.肉类和蔬菜应精细搅拌。如果它太大,它会阻塞袋子的口。

线时,这是一种完美的做法。如果你不敢用力挤压,面线就会断裂。必须确保挤出生产线的强度相同。

5.面线柔软,易断裂。取出锅时要小心,或倒出整个锅。用筷子或漏勺切断。

作为一名营养师,在小四学生添加辅食后,他们总是担心辅食会过于单一,影响宝宝的生长发育。

所以我研究了1200多种原始的辅食食谱,并仔细地配对了宝宝一日三餐,给我的公众号“宝宝营养辅食”可以获得。

收集报告投诉

夏天最令人担忧的事情是婴儿病了,特别是生病时,他的食欲明显减轻。不要吃它,不要吃它

当母亲试图找到补充宝宝营养的方法时,提高宝宝的抵抗力

说到这里,我和鹰嘴豆分享了很长时间

鹰嘴豆富含多种植物蛋白和多种氨基酸,维生素,粗纤维和钙,镁,铁等成分。它在补充血液和补钙方面起着明显的作用。它对宝宝的智力发育和促进骨骼生长非常有帮助。

▲这是鹰嘴豆

,连宝宝都可以吃~~/p>

后来,我发现在食物中加入一些谷物,这个招数真的很好不仅可以加倍营养,还能让宝宝感觉清爽,不能喝一碗食欲

用一些蔬菜,然后一点虾皮调味,一顿饭的营养杠杆

鹰嘴豆牛肉面线

配料:1个鸡蛋,1个油菜籽,2克虾皮,30克南瓜粉,40克牛肉,30克鹰嘴豆

是否含主食:可作为宝宝用餐

参考月龄:10个月或以上

难度级别:中等难度

提示:适合对文章中的成分过敏的婴儿。

图形食谱

-1 -

成分的重量仅代表生产量,并不代表婴儿的添加量。

准备原料:1个鸡蛋,1个油菜籽,2克虾皮,30克南瓜粉,40克牛肉,30克鹰嘴豆。

-2 -

将鹰嘴豆浸泡超过4小时,使鹰嘴豆变大。

温馨提示:如果您担心时间不够,可以提前一晚将它放入冰箱

-3 -

将浸泡过的鹰嘴豆放入锅中,煮20-30分钟,彻底煮熟。

-4 -

除去空气后,去除鹰嘴豆的皮。

小贴士:对于一些小宝宝来说,鹰嘴豆的皮肤不容易咀嚼,而且不易消化,所以姐妹们一定要记得去掉辅食

-5 -

将牛肉清洗干净并切成小块。

-6 -

将牛肉和生姜放入冷水锅中煮沸,倒出牛肉中的血液。

提示:请记住,你必须将冷水带入锅中,这样才能将血液从肉中取出。

-7 -

将鸡蛋,炖牛肉片和鹰嘴豆放入搅拌机的搅拌杯中,然后将它们搅打成精细的糊状物。

提示:在搅拌过程中,可能是因为蛋液相对较小。很容易摆脱这种情况,你可以适当添加一些水。我加了大约30克的水,这对整个成型没有影响。

-8 -

将糊状物倒入碗中,在搅拌下倒入南瓜粉,直至搅拌成浓稠的面糊。

-9 -

搅拌面糊,最好放下它。将面糊放入花袋中。

-10 -

另一锅开水,将油菜放入锅中,小火煮30秒,取出冷水,切碎。

-11 -

将虾皮浸泡在水中一段时间,洗几次并切碎。

-12 -

用剪刀添加一个小洞。

-13 -

煮一锅水,煮沸,转小火,停几秒钟,等到水不滚,然后挤入上线。

小贴士:挤压上线时,右手应该很结实。凭借这种力量,击球手将落入底池。因此,这种力必须是均匀的。如果功率太大,击球手会膨胀很多,力量太小,上线会被打破。

-14 -

煮沸后,倒入虾仁。

-15 -

倒入油菜,轻轻搅拌。

-16 -

再煮2分钟,你可以做饭

-17 -

,但偶尔他们不喜欢吃。

一些需要锻炼咀嚼能力的小宝宝可以练习面线

Si Ma叮咛

,我总结了一些要点。当你这样做时,你可以参考它

这个击球手不应该太瘦。如果它很薄,你可以添加一些面粉。

2.花袋口不宜过大。如果太大,当面糊被挤压时,面糊不会被连续挤出,上面的线会被打破。

3.肉类和蔬菜应精细搅拌。如果它太大,它会阻塞袋子的口。

线时,这是一种完美的做法。如果你不敢用力挤压,面线就会断裂。必须确保挤出生产线的强度相同。

5.面线柔软,易断裂。取出锅时要小心,或倒出整个锅。用筷子或漏勺切断。

作为一名营养师,在小四学生添加辅食后,他们总是担心辅食会过于单一,影响宝宝的生长发育。

所以我研究了1200多种原始的辅食食谱,并仔细地配对了宝宝一日三餐,给我的公众号“宝宝营养辅食”可以获得。